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Bechamel

Plato Acompañamiento
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Servings 15
Calories 89kcal

Equipo

  • Thermomix

Ingredientes

  • 1 l leche entera
  • 50 g mantequilla
  • 100 g harina
  • 1 g nuez moscada
  • 1 g pimienta
  • 3 g sal

Notas

Pon todos los ingredientes en el vaso. Selecciona 90 ° C, velocidad 4, durante 12 minutos.
Puedes reducir la cantidad de ingredientes a la mitad y cocinarlos en la mitad de tiempo (unos 6-7 minutos), a la misma temperatura y velocidad.
Se puede variar en todo momento la consistencia de nuestra salsa añadiendo más leche para hacerlo más líquido, o un poco más de harina para espesarlo, todo dependerá de para qué preparación lo utilices.
También es posible añadirle un poco más de mantequilla si queremos que salga más sabrosa y brillante.
Para realzar su sabor, las especias son lo mejor. Siempre se suele utilizar la pimienta negra, pero puedes añadir un poco de nuez moscada, e incluso unas hierbas aromáticas.

Nutrición

Calorías: 89kcal | Carbohidratos: 8g | Proteina: 3g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 14mg | Sodio: 130mg | Potasio: 106mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 206IU | Calcio: 85mg | Hierro: 1mg